Pembesaran Payudara adalah proses yang berterusan dalam kehidupan seorang gadis dan berlaku betul-betul dari kelahirannya. Semasa akil baligh, badan mengalami perubahan hormon yang luar biasa, yang membawa kepada pertumbuhan tisu payudara. Saiz buah dada berbeza dari orang ke orang dan ditentukan oleh pelbagai faktor seperti kegembiraan, diet, gaya hidup dan hormon dalam badan.

Salah satu hormon yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan payudara adalah estrogen. Ejen ini dibetulkan oleh ovari dan memainkan peranan penting dalam mengawal kitaran haid dan mengekalkan saiz payudara. Tahap estrogen yang rendah boleh membawa kepada buah dada yang lebih kecil dan kendur.

Untuk mengimbangi kehilangan ini, doktor sering menetapkan suplemen estrogen seperti pil kawalan kelahiran kepada wanita-wanita ini. Walau bagaimanapun, mereka membawa kepada kesan sampingan yang tidak diingini dan juga boleh menyebabkan perubahan kekal dalam badan. Salah satu cara untuk menangani masalah ini secara semulajadi adalah dengan memasukkan banyak makanan estrogen-tinggi. Mempunyai mereka bersama-sama dengan senaman dada yang semakin meningkat dan gaya hidup yang sihat boleh menyebabkan perbezaan yang dapat dilihat dalam saiz dan bentuk payudara.